산 타기를 좋아하시는 분들이라면 겨울 등산을 하다가 종종 동상에 걸리실 수 있습니다. 그냥 놔두면 녹겠지~ 하고 그냥 내버려뒀다가 더 큰 화를 불러올 수 있으므로 작은 동상이라도 조심하셔야 합니다.
동상에 걸렸을 때 우선 스스로 할 수 있는 치료 방법은, 40도 정도의 물에 동상이 걸린 부위를 30분 정도 담궈줘서 빠르게 따뜻하게 만들어주는 것입니다. 중요한 것은 압박 붕대를 감거나 마사지를 하면 안된다는 것입니다. 그리고 동상에 걸린 후에 물집이 잡힐 수 있는데, 이 물집은 절대 건드리지 마시기 바랍니다. 그리고 역시나 마찬가지로 가까운 병원으로 가셔서 항생제를 이용한 치료를 받아서 동상 부위가 덧나지 않게 하는 게 좋습니다.
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