Bad and Better

레퀴엠은 ‘죽은 이를 위한 미사곡’이라는 뜻이며 흔히들 진혼곡, 또는 진혼 미사곡과 같은 이름으로 부릅니다. 레퀴엠은 가사의 첫머리가 라틴어 requiem, 즉 '안식'이라는 말로 시작한다고 해서 이렇게 부르게 되었다고 하는데요, 르네상스 시대에는 모든 레퀴엠이 기악반주가 없는 아카펠라 형식의 순수 성악곡이었습니다. 그러나 바로크 시대로 넘어가면서 점차 악기의 반주가 붙은 레퀴엠들이 활발하게 작곡되었습니다. 레퀴엠은 점차 종교적 의식에서 벗어나 하나의 독립된 음악의 성격을 띠게 되었고, 오늘 날에 이르기까지 수많은 작곡가들이 레퀴엠을 만들어왔습니다. 유명한 레퀴엠으로는 베르디, 베를리오즈, 모차르트, 포레의 레퀴엠을 꼽을 수 있습니다. 그 중에서도 저는 모차르트의 레퀴엠을 가장 좋아하기에 오늘 이에 관한..

얼마 전부터 저의 데스크탑의 인터넷이 끊기기 시작했습니다. 정확히 말하면, 인터넷 익스플로러(Internet Explorer)를 처음 실행하면 응답이 없는 상태가 됐다가 15~30초 정도 기다리면 그제서야 웹페이지가 제대로 표시되었습니다. 그 이후에는 아무런 문제 없이 웹서핑을 할 수 있었고요. 항상 익스플로러를 켤 때까 문제였습니다. 올해 3월에 구입한 고급 사양의 데스크탑이 이 모양이 되니 기분이 좋지 않더라고요. 속상한 마음에 결국 이 문제에 매달리게 되었습니다. 인터넷을 찾아보니 이미 몇 가지 해결 방법이 제시되어 있었습니다. 하지만 그 방법들은 모두 저에게 도움이 되지 않았습니다. 그렇게 많은 시간을 보내며 해결 방법을 찾다가 우연찮게 한 블로그에 들어갔습니다. 그런데 그 곳에 바로 제 컴퓨터의..

관절을 삐었거나 접지르는 일은 자주 발생합니다. 그래서 오늘은 그런 상황에서 적절하게 대처하기 위한 방법에 대해 적겠습니다. 전문적인 지식은 전공자가 아닌 이상 알아도 크게 도움이 되지 않을 것 같습니다. 일반적인 수준에선 RICE만 기억해주세요. R : Rest, 최대한 다친 부위를 움직이지 않아야 합니다. I : Icing, 다친 첫 날에는 얼음 찜질을 해주는 게 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. C : Compression, 다친 부위를 압박해줘야합니다. 보통 압박 붕대를 사용합니다. 다친 부위가 움직이는 것도 막아주고, 염증 때문에 부어오르는 것도 막아줍니다. E : Elevation, 다친 부위가 심장보다 높은 위치에 있도록 해야합니다. 보통 염증이 생기면 그 주변이 붓게 됩니다. 이렇게 염..

정품 소프트웨어를 쓰는 게 좋다는 것은 모두 잘 알고 있습니다. 지난 봄에 BSA와 INSEAD가 실시한 연구조사에 따르면 불법 소프트웨어 사용을 근절하고 정품 소프트웨어를 사용할 경우, 장기적으로 봤을 때 우리나라의 GDP(=국내총생산)가 1조 6천억원이 증가할 것이라고 합니다. 정품 소프트웨어를 사용하는 문화가 자리를 잡는다면 현재 고사 직전인 국내 소프트웨어 업계가 살아남은 물론이고 판매자로부터 지속적으로 적절한 기술적 지원 및 솔루션을 제공 받을 수 있기에 사용자들의 업무 효율성도 높아지기 때문이겠지요. 또한 불법복제 소프트웨어에 대한 단속과 제재가 심해지는 추세이기에 결국은 많은 사람이 자의로든 타의로든 정품 소프트웨어를 사용하게 될 것 같습니다. 실제로 얼마 전 제가 속해있는 단체에서도 학생들..

종교가 가톨릭인 분들은 이미 알고 계시겠지만, 그 날 그 날, 정해져있는 독서와 복음은 전 세계적으로 동일합니다. 저는 평소에 영어에 관심이 있고 성경의 의미도 영어를 통해볼 때 더 이해가 잘 되는 것 같아서 가급적 성경은 영어로 읽으려고 노력하고 있습니다. 저와 같이 그 날 그 날의 독서와 복음을 영어로 읽고 싶어하시는 분들을 위해 한 사이트를 소개시켜드리려고 합니다. 바로 http://www.catholic.org/bible/daily_reading/ 입니다. 이 사이트에 들어가시면 오늘의 독서와 복음을 그 자리에서 쉽게 읽을 수 있습니다. 참고로 한글판 매일미사는 http://info.catholic.or.kr/missa/ 에서 읽을 수 있습니다. 아무래도 영어권의 문화가 기독교에 뿌리를 두고 있기..

산 타기를 좋아하시는 분들이라면 겨울 등산을 하다가 종종 동상에 걸리실 수 있습니다. 그냥 놔두면 녹겠지~ 하고 그냥 내버려뒀다가 더 큰 화를 불러올 수 있으므로 작은 동상이라도 조심하셔야 합니다. 동상에 걸렸을 때 우선 스스로 할 수 있는 치료 방법은, 40도 정도의 물에 동상이 걸린 부위를 30분 정도 담궈줘서 빠르게 따뜻하게 만들어주는 것입니다. 중요한 것은 압박 붕대를 감거나 마사지를 하면 안된다는 것입니다. 그리고 동상에 걸린 후에 물집이 잡힐 수 있는데, 이 물집은 절대 건드리지 마시기 바랍니다. 그리고 역시나 마찬가지로 가까운 병원으로 가셔서 항생제를 이용한 치료를 받아서 동상 부위가 덧나지 않게 하는 게 좋습니다. 도움이 되셨으면 아래 추천 버튼을 눌러주세요~!

저는 오늘 양평에 나들이를 갔다 왔습니다. 그런데 정말 정말 덥더군요... 아무리 경관이 멋져도 삐질삐질 흐르는 땀에 불쾌 지수가 높아져서 눈에 풍경이 제대로 안들어오더라고요. 더위의 무서움을 느끼고 와서 오늘은 '열탈진과 열사병'에 대해 적어볼까 합니다. 열탈진(=열피로)은 우리 몸의 수분과 전해질(나트륨, 염소 이온 같은 거죠.)이 부족해서 일어납니다. 더운 날 땀을 줄줄 흘리면서 수분 보충을 제대로 해주지 않거나, 맹물만 계속 먹다보면 열탈진에 빠지게 됩니다. 열탈진에 걸리면 보통 피곤하고 몸에 힘이 빠지고 어지럽고 심하면 두통과 구토까지 할 수 있습니다. 그리고 몸에서 수분이 빠져나가 피가 부족한 상태이므로 기립성 저혈압이 심해져서 기립성 실신까지 일어날 수 있습니다. 열탈진 환자는 보통 땀을 많..

인터넷에 임신에 관한 정보가 쏟아지는 것으로 알고 있습니다. 물론 유용한 정보도 적지 않고요. 그런데 병원에 오시는 분들을 보면 일부 인터넷 정보만을 믿다가 심하게는 뱃 속의 아이를 잃은 분들도 종종 보게 됩니다. 아이의 태동의 횟수가 줄어들었지만 인터넷에서 "원래 그런 경우가 종종 있어요."라는 말을 들은 후 '별 거 아니겠지.'라고 생각을 하다가 아이를 잃으신 분도 계셨습니다. 백번 양보해도, 다음의 경우엔 반드시 산부인과 의사의 진료를 받으셔야 합니다. 1. 질 출혈이 보이는 경우. 2. 질에서 액체가 흐르는 경우. 3. 지속되는 두통 4. 시야가 흐려지거나 시력이 감소한 경우 5. 오한(몸이 으슬으슬 떨리는 것) 또는 열이 나는 경우. 6. 배가 아픈 경우 7. 태동의 강도(세기)나 빈도의 현저한..

NEJM(the New England Journal of Medicine)은 의학을 공부하는 사람들에게 있어선 정말로 유명한 저널입니다. 세계의 의학자들이 이 저널에 논문을 싣는 것을 정말 큰 영광으로 생각할 정도이니 NEJM의 영향력이 어느정도인지 짐작하실 수 있을 겁니다. 이 유명한 저널에 2013년, '비만과 관련된 미신, 추측, 그리고 진실'이라는 제목의 special article이 실렸습니다. 오늘은 비만에 관한 7가지 미신들 중 다이어트에 관심이 있는 분들께 도움이 될만한 몇 가지에 대해 적어보겠습니다. 1. 꾸준하게, 칼로리의 섭취를 조금 줄이거나 칼로리의 소모량을 조금 늘리면 결국 효과가 그대로 축적되어 장기적으로 체중 변화에 큰 도움을 준다. -> 하루에 100kcal씩 덜 먹는다면, ..

엑셀에서 VBA를 공부를 시작하기 얼마 되지 않았을 때 =(등호)와 :=(콜론 등호)의 차이가 무엇인지 궁금할 수 있습니다. '='는 매개변수를 입력할 때 사용하고 ':='는 인수를 입력할 때 사용합니다. 매개변수는 함수의 내부에서 사용하는 변수를 말하고 인수는 함수 밖에서 함수를 호출할 때 사용하는 변수를 말합니다. VBA를 이용해 자동필터를 설정하는 코드를 예로 들어보겠습니다. 표.AutoFilter field:=5, criteria1:="취소" 여기서 autofilter는 이미 VBA에 내장되어있는 함수입니다. 이 함수에 추가로 인수를 입력하기 위해 filter := 5, criteria1 := "취소" 와 같이 콜론과 등호를 사용한 것입니다.